放假通知！-华体会体育app官网下载

点关注，不迷路！专注公布体制内职场、时政动态，公牍写作虽然刚到9月可是，小编还是想说：中秋节快到啦！今年中秋节什么时候放假？高速公路小客车是否免收通行费？快来一起来相识！国办：中秋节9月13日放假凭据《国务院办公厅关于2019年部门节沐日摆设的通知》，2019年中秋节9月13日放假，与周末连休。中秋节难免收小型客车通行费凭据《重大节沐日免收小型客车通行费实施方案》，免费通行的时间规模为春节、清明节、劳动节、国庆节等四个国家法定节沐日，以及当年国务院办公厅文件确定的上述法定节沐日连休日。

因此，今年中秋节难免收小型客车通行费。中秋节要回家，车票什么时候买？根据全国铁路网络和电话订票预售期30天的划定，8月15日起，游客即可通过12306网站、12306手机客户端或拨打95105105订票电话，购置中秋节小长假第一天的火车票。快去抢票吧！中秋节过完，下半年我另有几多假期？凭据《国务院办公厅关于2019年部门节沐日摆设的通知》，下半年除了中秋节外，法定节沐日另有国庆节，10月1日至7日放假调休，共7天。

9月29日（星期日）、10月12日（星期六）上班。此外切合带薪年休假条件的职工还可以摆设自己的年假！这里要特别提醒一下2019年已经由去了一半还没有休年假的小同伴注意啦下半年不抓紧休假你的年休假可能会清零哦！年休假尺度带薪年休假是劳动者一连事情满1年后每年依法享有的保留职务和人为的一定期限一连休息的假期。

劳动法第45条划定，国家实行带薪年休假制度。2007年国务院颁布《职工带薪年休假条例》（国务院令第514号），明确划定，机关、团体、企业、事业单元、民办非企业单元、有雇工的个体工商户等单元的职工一连事情1年以上的，享受带薪年休假。详细情况分为以下几种职工累计事情已满1年不满10年的，年休假5天；已满10年不满20年的，年休假10天；已满20年的，年休假15天；国家法定休沐日、休息日不计入年休假的假期。也就是说如果把中秋假期和最长15天年休假连起来就可以连休18天了！想想就替大家兴奋啊~不外忙碌的一周马上要来了此时现在心情是不是突然就不怎么好了？秋季养生重在养肺中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。

肺是人体最“娇嫩”的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，秋天如何护好你的肺？这几种养肺润肺的食物要知道!百合，清心养神。百合具有养阴润肺，清心安神的功效。

对于较为新鲜的百合干，其含黏液质，可对人体起到润燥清热的作用。它含有的维生素C及维生素E等其他维生素可以促进肌肤的新陈代谢，使肌肤变好。它除了含有以上的物质之外，还含有卵白质、脂肪、淀粉、还原糖、蔗糖、果胶、秋水仙碱、维生素B、钙、磷、铁等物质，对人体起到补益的作用。

百合还能滋阴润肺，对阴虚燥咳也很是有效，很是适合这个秋季食用。莲藕，生津开胃。

李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，藕味甘，性寒，无毒，自古就被视为祛淤生津之佳品。立秋事后，鲜藕成为人们家庭必备菜之一。藕含富厚的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗拙的效果。

莲藕能消除疲劳，慰藉精神。暮年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。

雪梨，生津润燥。梨性凉，微寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效，秋季常有呼吸系统疾病、痰多，可使用雪梨清热化痰。另外雪梨的苹果酸，维生素，胡萝卜素含量也是相当富厚的，多吃有益于身体康健。

雪梨可直接生吃，弄结果汁饮用，也可将雪梨川贝一起炖煮，对久咳不愈效果特别好。固然了如果肠胃不是特别好，最好煮着吃，效果更好。山药，清肺养肺。

山药是一种多年生草本植物，营养富厚，其中的糖卵白质的混淆物更人有补脾养胃之功效，同时具清肺补肾之功效。银耳，滋阴补气。

银耳是真菌类植物之一，素有“菌中之冠”之美称，同时也属白色食物，中医认为银耳性温润，性平，味甘，不仅可滋阴补气，同时还可扶正固本，又具清肠之功效。银耳具有润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

在秋天更要多喝水。秋季气候干燥，使人体损失了大量的水分，所以，在秋天更要多喝水，天天至少比其他季节多喝水500毫升以上。以保持体内津液富足，肺脏和呼吸道的正常湿润度。

建议多喝绿茶，绿茶对人体脂肪代谢有着重要作用，可调治人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量，到达清理血液的作用。追念上一个假期已经是2个月前的事了真的无比期待中秋节的到来啊~赶忙把好消息分享给更多人吧！。

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